Witamy w krakowskim dōjō Shorinji Kempo

Shorinji Kempo to japońska sztuka walki, w której skuteczna samoobrona idzie w parze z pracą nad charakterem. Nie chodzi w niej o pokonanie drugiego człowieka, lecz o złagodzenie cierpienia i ochronę tego, co dobre.

Trenujemy w trzech kierunkach naraz: samoobrony, rozwoju duchowego i zdrowia. Stąd zasada, którą powtarzamy każdemu kenshi od pierwszych zajęć: „W połowie dla siebie, w połowie dla innych". Fundamentem szkoły jest buddyzm Kongō Zen oraz przekonanie, że ciało i umysł rozwijają się razem (Ken Zen Ichinyo).

Na macie zaczynamy od podstaw, czyli kihon. Następnie przechodzimy do form wykonywanych pojedynczo i w parach, a później do Embu i Randori. Cały program nauczania wraz z nagraniami zebraliśmy w jednym miejscu.

Ćwiczymy w dwóch filiach. Grupa dziecięca działa w filii Wawel, a grupa dorosła w filii Kraków. Należymy do Światowej Organizacji Shorinji Kempo (WSKO), której początek dał So Doshin w 1947 roku w Japonii. To, czym żyjemy teraz, znajdziesz w aktualnościach oraz galerii.